Jestem dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Prowadzę indywidualne konsultacje dietetyczne zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci, a także wykłady m.in. dla młodzieży szkolnej, rodziców małych dzieci oraz dla osób starszych. W gabinecie przede wszystkim staram się przekonywać, że osiągnięcie celu nie zależy od przestrzegania ścisłej diety od dnia A do dnia B, ale od trwałych zmian, które zaowocują poprawą zdrowia i w rezultacie spadkiem masy ciała (lub innymi korzystnymi efektami). W mojej pracy bazuję na zasadach EBN (Evidence-Based Nutrition, Żywienie Oparte na Dowodach Naukowych).
Pomagam osobom borykającym się z takimi problemami jak:
- Otyłość / nadwaga
- Niedowaga / niedożywienie
- Cukrzyca / insulinooporność
- Nieprawidłowe stężenia cholesterolu oraz trójglicerydów
- Choroby autoimmunologiczne (ch. Hashimoto, ch. Gravesa Basedowa, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca i in.)
- Choroby metaboliczne
- Refluks, niestrawność, dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego
- Osłabienie, złe samopoczucie
- Niedobory żywieniowe
- Choroby wątroby i dróg żółciowych
- Rekonwalescencja po zabiegach chirurgicznych
- Zapalne choroby jelit
- Alergie, nietolerancje pokarmowe
Ukończyłam Dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Posiadam doświadczenie w poradnictwie indywidualnym oraz edukacji zdrowotnej. Ukończyłam także specjalistyczne szkolenie dotyczące leczenia żywieniowego insulinooporości uzyskując tytuł „Specjalista Polecany Insulinoopornym”. Jestem autorką wielu tekstów o tematyce żywieniowej ukazujących się w internecie oraz współautorką artykułów naukowych w dziedzinie żywienia klinicznego oraz chorób metabolicznych.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w warszawskich szpitalach klinicznych oraz pracy w poradniach specjalistycznych i praktyce prywatnej.
Nieustannie poszerzam też swoją wiedzę oraz zdobywam nowe umiejętności uczestnicząc w kursach i szkoleniach specjalistycznych w zakresie dietoterapii chorób oraz prawidłowego żywienia na wszystkich etapach życia.
W wolnym czasie czytam lub słucham muzyki, kocham także fotografię oraz podróże, z których przywożę przede wszystkim kulinarne inspiracje.